Ne bucurăm să fim lângă oameni care construiesc obiceiuri sănătoase mai mult decât prin alimentație.

E foarte ușor să spunem că doar o alimentație sănătoasă nu ne va schimba viața, dacă nu avem grijă și de corpul nostru, de emoțiile noastre. Însă, de multe ori rămânem prinși în rutina obișnuită, fără să facem acel pas în afara ei care ne va ajuta să înțelegem mai mult despre cine suntem și ce avem nevoie.

Evenimentele Body Talks realizate de Waves sunt o reconectare la corpul tău, la gândurile, emoțiile și mișcările tale autentice. Ne-a plăcut abordarea lor simplă, dar totuși cuprinzătoare.

 

Take care of your body. It’s the only place you have to live.

Jim Rohn

 

Despre Body Talks by Waves

Waves este locul în care înveți să folosești inteligența corpului și mișcarea ca modalitatea de dezvoltare personală, autocunoaștere și stil de viață.

Body-Talks-Waves

Primele evenimente Waves au fost un succes și am rămas în continuare alături de ei, așa că vei găsi la Body Talks și un stand cu gustările sănătoase NativeBox.

Următorul eveniment Body Talks

Chiar pe 18-19 februarie:

Body Talks Waves

Am creat acest workshop având ca focus 4 perspective prin care corpul ne comunică mesajele:

cuvinte: care este povestea corpului meu, care este vocabularul prin care îl descriu și prin care îi vorbesc;

creier: cum imi transmite creierul prin corp că sunt în siguranță sau nu, care sunt funcțiile care stau la baza reacțiilor mele;

emoții: ce este de fapt o emoție și cum o traiesc în corp, cum pot să imi înțeleg emoțiile și să le trăiesc conștient;

mișcare: ce se schimbă în procesul meu atunci când mă descopăr, mă înțeleg și mă dezvolt ghidat de mișcarea autentică a corpului.

Abordare / stil:

Îmbinăm partea cognitivă (concepte, discuții, scris, introspecție – debrief) cu cea experiențială (exerciții de mișcare și conectare la corp). Așadar te invităm să porți haine în care să te simți confortabil.

Luiza & Ana / Waves

Body Talks Waves

Mai multe detalii și modalități de înscriere găsești pe pagina evenimentului Body Talks.
Toate bune să se-adune!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *